| Angebot | Zielgruppe | Tag | Zeit | Trainer | Ort |
| Karate | Erwachsene | Mittwoch | 19:30 - 21:00 Uhr | Kai Sladky | (1) |
| Karate - Kumite-Training (6 bis 9 Jahre) | Kinder |
Montag (b) |
17:00 - 18:00 Uhr | Javan Stangenberg | (3) |
|
Karate für Kinder (6 bis 9 Jahre) |
Kinder |
Freitag (b) |
17:00 - 18:00 Uhr | Franziska Witt / Sebastian Kronenwerth | (2) |
| Karate | Erwachsene | Freitag | 18:30 - 20:00 Uhr | Uwe Ferdyn | (2) |
| Karate - freies Training | Erwachsene | Samstag (a) |
09:00 - 14:30 Uhr |
(3) | |
| Karate - Kata Training | Erwachsene | Sonntag | 18:00 - 19:30 Uhr | Kai Sladky | (3) |
Trainingsorte
(1) Berufliche Schule für Medien und Kommunikation – Sporthalle, Eulenkamp 46
(2) Schule am Eichtalpark – Gymnastikhalle, Walddörferstraße 243
(3) Schule Bandwirkerstraße – Sporthalle, Bandwirkerstraße 56
(a) Das Training findet nach Absprache statt
(b) Probetraining für Kinder findet jeden ersten Freitag im Monat statt
Abweichungen / Besonderheiten des Trainingsplans
Abweichungen vom Trainingsplan sind in dem unten stehenden Kalender eingetragen, ebenso sind hier Sperrungen der Sporthallen oder interessante Lehrgänge eingetragen.